Der Übungsplan
richtig fit 2011
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Stand: 21.10.2011

Gymnastik für Jedermann

Frauen 65+ FS Mo 16:30 - 17:30 Gymnastikraum Brigitte Bauer
Frauen F Mo 20:00 - 21:30 Riedschule Inge Krieger
Frauen F Di 19:00 - 20:30 Max-Planck-G. Brigitte Bauer
Bauch, Beine, Po F Mo 9:30 - 10:30 Gymnastikraum Monika Meier
Männer   Mo 20:00 - 22:00 Albschule Eberhard Misch
Senioren "Sie+Er" FS Fr 17:00 - 18:00 Riedschule Tina Roth

Fitnessgymnastik

Frauen + Männer GK2 Do 19:30 - 21:00 Gymnastikraum Marita Kienzle
Seniorenfitness FS Mo 10:30 - 11:30 Gymnastikraum Monika Meier
Seniorenfitness FS Mo 11:30 - 12:30 Gymnastikraum Monika Meier

Mutter+Vater+Kind-Turnen

Kinder 2-3 Jahre   Mo 15:30 - 17:00 Eichelgarten-H. Sandra Knauß

Kinder+Jugend-Turnen

Kinder 4-6 Jahre   Mi 17:00 - 18:00 Riedschule S. Knauß, M. Stahl
Mädchen 6-9 Jahre   Mi 18:00 - 19:00 Riedschule Gräff, Fesenbeck
Mädchen 10-13 Jahre   Mi 19:00 - 20:00 Riedschule Fesenbeck, Gräff

Ballsport für Kinder

Kinder 8-11 Jahre   Do 18:30 - 19:45 Eichelgarten-H. Albrecht, Förderer

Geräteturnen

Mädchen 6-13 Jahre   Mo 16:30 - 18:00 Eichelgarten-H. Ute Backes-Haag
Mädchen 6-13 Jahre   Fr 18:00 - 20:00 Riedschule J. Haag, H. Backes
Mädchen ab 14 Jahre   Mo 18:00 - 20:00 Eichelgarten-H. Ute Backes-Haag
Mädchen + weibl. Jgd.   Sa 9:30 - 12:30 Eichelgarten-H. Ute Backes-Haag
Weibl. Jugend   Mi 20:00 - 21:30 Riedschule J. Haag, H. Backes
Männl. Jgd. + Männer   Fr 20:00 - 22:00 Riedschule
TGW   Mi 18:30 - 19:30 Gymnastikraum Heike Backes
TGW   Sa 10:30 - 12:15 Gymnastikraum Heike Backes

Leichtathletik

Kinder 5-8 Jahre   Di 17:30 - 18:30 Eichelgarten-H. M. Blenk, C. Blenk
Kinder 8-11 Jahre   Di 17:30 - 19:00 Max-Planck-G. M. Blenk, C. Blenk
Kinder ab 12 J. + Jgd.   Di 18:00 - 20:00 Europahalle Volker Meier
Erwachsene   Fr 18:00 - 20:00 Albschule Volker Meier
Mittelstreckentraining   Mi 17:30 - 19:00 Europahalle Ralf Borowski

Laufsport

Kinder ab 11 Jahre   Mi 17:30 - 19:00 Europahalle Ralf Borowski
Nordic Walking F Sa 15:00 - 16:00 Platzanlage Brigitte Bauer
Orientierungslauf   Di 18:30 - 20:00 IFSS KIT Andrea Rosemeier

Handball

Minis Jg. 2003 u.j.   Fr 16:30 - 17:30 Max-Planck-G. Reinhardt, Witzleben
E-Jugend Jg. 01+02   Do 17:30 - 18:45 Eichelgarten-H. Jörg Strüwing
D-Jugend Jg. 99+00   Mo 17:45 - 19:00 Goethe-Gymn. Ralf Reinhardt
D-Jugend Jg. 99+00   Do 17:30 - 19:00 Eichelgarten-H. Ralf Reinhardt
C-Jugend Jg. 97+98   Di 19:00 - 20:30 Europahalle G. Janisch, Ch. Böckel
C-Jugend Jg. 97+98   Do 19:00 - 20:30 Eichelgarten-H. G. Janisch, Ch. Böckel
B-Jugend Jg. 95+96   Mo 18:30 - 20:00 Südwest-H. Matthias Hofer/TSV Bulach
B-Jugend Jg. 95+96   Mi 17:30 - 19:00 Eichelgarten-H. Carsten v. Witzleben

Faustball

Senioren   Mi 18:00 - 20:00 Max-Planck-G. Siegbert Kessel

Volleyball

Anfänger U13 w+m   Mi 18:30 - 20:00 Albschule Mario Graetz
Weibl. Jugend U16   Di 17:30 - 19:30 Eichelgarten-H. Monika Stumpe
Weibl. Jugend U16   Do 18:00 - 19:00 Albschule Monika Stumpe
Damen I   Mo 20:00 - 22:00 Eichelgarten-H. Daniela Klotz
Damen I   Do 19:00 - 22:00 Listschule Daniela Klotz
Damen II   Mo 20:00 - 22:00 Eichelgarten-H. Markus Moch
Damen II   Do 20:00 - 22:00 Europahalle Markus Moch
Seniorinnen   Di 20:30 - 22:00 Weiherwaldsch. Hilla Brügge
Herren I   Mo 20:00 - 22:00 Eichelgarten-H. Daniel Weber
Herren I   Mi 20:00 - 22:00 Albschule Daniel Weber
Herren II   Mo 20:00 - 22:00 Algbau-H. Ettl. Mario Graetz
Herren II   Do 20:00 - 22:00 Algbau-H. Ettl. Mario Graetz
Herren III   Mo 19:00 - 22:00 Algbau-H. Ettl. Mario Graetz
Herren III   Mi 20:00 - 22:00 Kimmelmannsch. Mario Graetz
Freizeit-Mixed F Mo 20:00 - 22:00 Max-Planck-G. Förderer, Wessel
Freizeit-Mixed F Fr 20:00 - 22:00 Albschule Förderer, Wessel

Tennis

Kinder + Jugend   Do 15:00 - 17:00 SC Südstern F.+M.Füller, N.Haffner, J.Müller
Kinder + Jugend   Fr 16:00 - 17:00 SC Südstern F.+M.Füller, N.Haffner, J.Müller
Jugend   Mi 21:00 - 22:00 SC Südstern F.+M.Füller, N.Haffner, J.Müller

Gesundheitssport

Wirbelsäulengymnastik WK1 Di 18:30 - 19:30 Gymnastikraum Inge Krieger
Wirbelsäulengymnastik F Do 8:45 - 9:45 Gymnastikraum Petra Schweigert
Wirbelsäulengymnastik F Do 10:15 - 11:15 Gymnastikraum Petra Schweigert
Hatha-Yoga YK1 Mi 19:30 - 21:00 Realschule G.+S. Kaun

Qi Gong

Anfänger+Fortgeschr. QK1 Mo 17:30 - 18:30 Gymnastikraum Martina Karl-Liesching
Fortgeschrittene 1 QK2 Mo 18:30 - 19:30 Gymnastikraum Martina Karl-Liesching
Fortgeschrittene 2 QK3 Mo 19:30 - 21:00 Gymnastikraum Martina Karl-Liesching
Anfänger+Fortgeschr. QK4 Di 9:30 - 10:30 Gymnastikraum Martina Karl-Liesching
Anfänger+Fortgeschr. QK5 Mi 19:30 - 20:30 Gymnastikraum Martina Karl-Liesching

Boule

Jedermann FS Di 18:00 - 20:00 Bouleanlage Helmut Viesel
Jedermann FS Do 17:30 - 20:00 Bouleanlage Helmut Viesel
Jedermann FS Sa 14:30 - 17:00 Bouleanlage Helmut Viesel
Jedermann FS So 14:30 - 17:00 Bouleanlage Helmut Viesel

Yoshukai Karate

Jugend + Erwachsene   Mo 19:30 - 21:30 Leopoldschule T. Ortega, H. Nebe
Jugend + Erwachsene   Mi 19:30 - 21:30 Leopoldschule T. Ortega, H. Nebe
Jugend + Erwachsene   Fr 19:00 - 20:30 Leopoldschule T. Ortega, H. Nebe

Skigymnastik

Erwachsene   Mo 18:30 - 20:00 Riedschule Rolf Zurhold

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Kegeln

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F=Offenes Freizeitangebot ohne Vereinsbindung, ggf. mit Sonderbeitrag.
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