Laufsport

Jogging, Walking, Nordic Walking, Marathon, Duathlon, Orientierungslauf

Lauf-Termine
13. Rißnert-Lauf über 15 km
mit 5 km Jedermannslauf + Walking

Sonntag, den 20.3.2016
Start 9:30 Uhr am Vereinsheim
16. Schülerlauf der Rüppurrer Schulen

Freitag, den 16.10.2015
Start 16:00 Uhr am Vereinsheim
29. Oberwald-Volkslauf über 10 km

Samstag, den 17.10.2015
Start 14:30 Uhr am Vereinsheim

Training

Lauftreff Rüppurr Anfängertraining:
"Von 0 auf 10.000 Meter"
  Do 18:00 - 19:30 Platzanlage Ralf Borowski
(nach Absprache jetzt auch Mo)   Mo 18:00 - 19:30 Platzanlage Ralf Borowski
Lauftreff Rüppurr
(verschiedene Strecken)
  Do 18:00 - 19:30 Platzanlage Jutta Dresch
(nach Absprache jetzt auch Mo)   Mo 18:00 - 19:30 Platzanlage Jutta Dresch
Mittelstreckentraining U10+U12   Do 16:30 - 18:00 Platzanlage Ralf Borowski
Mittelstreckentr U14+U16+Jgd. F Mi 17:30 - 19:00 Europahalle Ralf Borowski
Nordic Walking F Mi 18:00 - 19:00 Platzanlage Brigitte Bauer
Sommer-Fitness   Fr 18:00 - 20:00 Platzanlage Rolf Zurhold
Orientierungslauf   Di 18:30 - 20:00 IFSS KIT Andrea Rosemeier

Übungsleiter

Brigitte Bauer
Ralf Borowski
Jutta Dresch
Rolf Zurhold


Neu beim TUS Rüppurr:
"TUS Rüppurr Lauftreff" gegründet
am Vereinsheim des TUS Rüppurr, Steinmannstraße 1

Los geht es jetzt immer donnerstags 18 Uhr am Vereinsheim des TUS Rüppurr. Und nach Absprache – z.B. über Facebook – jetzt auch montags um 18 Uhr.

Die Leichtathleten des TUS haben erfolgreich den "Lauftreff Rüppurr" gegründet. Dieses Angebot richtet sich an alle Mitglieder und ausdrücklich auch an (Noch-)Nichtmitglieder des Vereins.

Im "TUS Rüppurr Lauftreff" finden sich Läuferinnen und Läufer unterschiedlicher Leistungsgruppen zusammen. Für Anfänger bietet Ralf Borowski das Training "Von null auf zehntausend Meter" an. Ziel ist die Teilnahme am 10 km-Oberwaldlauf, den der TUS am 17. Oktober veranstalten wird.

Die anderen Läuferinnen und Läufer finden sich spontan zu unterschiedlichen Strecken- und Tempogruppen zusammen. Der vom Vereinsheim unmittelbar erreichbare Oberwald bietet mit seinen gut befestigten Waldwegen und einigen geteerten Passagen das ideale Terrain. Interesse fand bisher die ca. 6,5 km lange Strecke um den Erlachsee sowie eine 10 km-Runde. Auch die vom Rißnertlauf bekannte 15 km lange Strecke wurde schon angegangen.

Den Sommer über soll sich der "TUS Rüppurr Lauftreff" etablieren. Bei wachsender Mitgliederzahl werden sich Strecken- und Tempoprofil erweitern.

Alle, die gerne rund um Rüppurr Laufsport betreiben, sind herzlich zur Teilnahme am "Lauftreff Rüppurr" eingeladen.

Kontakt und Information:
Ralf Borowski – E-Mail: baikibor@web.de
Jutta Dresch – E-Mail: jutta_dresch@t-online.de
Bei Facebook: TUS Rüppurr Lauftreff


Neu beim TUS Rüppurr:
Walkingtreff
am Vereinsheim des TUS Rüppurr, Steinmannstraße 1

Wir laden Sie herzlich ein, durch Walking das körperliche und seelische Wohlbefinden zu kräftigen.

Kommen Sie zum Walkingtreff, bringen Sie Freunde, Nachbarn, Kolleginnen und Kollegen mit.

Die Streckenlänge und Walkingzeit werden wir den Teilnehmern anpassen.

Auf jede Mitwalkerin und jeden Mitwalker freuen sich Ihre
Walking Guides


Neu beim TUS Rüppurr:
Mittelstreckentraining

für Schüler + Jugendliche m/w ab 11 Jahren
im Winter in der Europahalle

  © TUS Rüppurr · Ihr Turn- und Sportverein im Karlsruher Süden
tus rüppurr - ihr turn- und sportverein im karlsruher süden!