"Es ist noch nicht zu spät, gute Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen ..."

Für unsere Hallenzeit am Freitagabend, 19:00 bis 20:30 Uhr, suchen wir noch Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Interesse an einem allgemeinen Fitnesstraining. Wir sind die OL-Gruppe im TUS mit Aktiven zwischen 13 und 63 Jahren, die das Hallentraining als Fitness- und Ausgleichssport nutzen.

Zum Übungsprogramm gehören Laufkoordination, Mobilisation- und Kräftigungsgymnastik (Stabi) sowie Basketball oder ein anderes Sportspiel zum Abschluss. Die Atmosphäre ist locker und familiär. OL-spezifische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Zielgruppe sind sportlich Interessierte, die fit bleiben wollen oder auch einen Ausgleich bzw. eine Ergänzung zum Lauftraining suchen.

Trainingsort ist die Turnhalle der Grundschule am Wasserturm (im Citypark, Hedwig-Ketteler-Straße 11).
Termin ist freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr.

Bei Interesse bitte um vorherige Kontaktaufnahme beim Übungsleiter: markus.prolingheuer@tus-rueppurr.de