Mitteilungen

Eigentlich zählt der Laufsport mit seinen 60 Mitgliedern zur Leichtathletikabteilung. Da diese Einrichtung beim Turn- und Sportverein Rüppurr in den letzten 10 Jahren dank der Jogging-, Walking- und Marathon-Welle stark an Popularität gewonnen hat, soll sie hier extra erwähnt werden. Ins Jahr 1979 fiel die Gründung dieses Laufsports. Die Erkenntnis, daß Ausdauertraining durch Laufen eine enorme Steigerung des körperlichen Wohlbefindens zur Folge hat, veranlaßte auch den TUS Rüppurr, immer mehr Menschen zu einem gesundheitsbewußten Laufen zu bewegen. Beim Laufsport kann jeder mitmachen, egal ob Erwachsener, Kind, Ungeübter oder Trainierter. Die verschiedenen Laufgruppen sind so ausgerichtet, daß für Anfänger eine 5 km lange Strecke mit Geh- und Gymnastikpausen, für Fortgeschrittene 5,5 km ohne Gehpausen, für Läufer 7,5 km und für die besonders Geübten eine 10,3 km lange Strecke angeboten werden.

Zur Eröffnung der Freiluft-Saison wurde jedes Jahr in Zusammenarbeit mit der AOK Karlsruhe der sogenannte "Trimm-Trab ins Grüne", eine beliebte Laufveranstaltung für Jedermann, veranstaltet. Heute heißt das "RUN for FUN".

Der TUS Rüppurr ist seit 1987  Ausrichter des Oberwaldlauf über 5 und 10 km zugunsten  sozialer Einrichtungen auch in Karlsruhe.

Seit 2004 richtet der TUS Rüppurr den Rißnertlauf über 5 und 15km aus.

Um den Jüngsten Spaß am Laufen zu vermitteln, organisiert der Laufsport eigens für Schulkinder jedes Jahr den Schülerlauf der Rüppurrer Schulen und den Zwergenlauf ab zwei Jahren für die ganz Kleinen in Verbindung mit dem Rißnertlauf.

Mit Einzelvertretern oder als ganze Mannschaft beteiligt sich der Laufsport jährlich an mehreren auswärtigen Veranstaltungen, wie beispielsweise an dem Karlsruher Stadt-Marathon oder -Halbmarathon.

Neu ins Programm wurde 1997 der Orientierungslauf, kurz OL, aufgenommen. Die Aufgabe des Orientierungslauf besteht darin, mit Hilfe von Karte und Kompaß eine bestimmte Anzahl vorgegebener Kontrollposten der Reihe nach anzulaufen. Über die günstigste Route zwischen den einzelnen Posten muß selbstständig entschieden werden, was den besonderen Reiz ausmacht.

Im Jahr 2015 formierte sich ein neuer Lauftreff, der seitdem das ganz Jahr von der Platzanlage aus in mehreren Tempo- und Streckengruppen zum Laufen startet. Das Angebot richtet sich gleichermaßen an ambitionierte Laufsportler wie an Laufanfänger. Der TUS Rüppurr Lauftreff nimmt regelmäßig an Laufveranstaltungen in der Region teil.

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Eine Natursportart stellt sich vor

Seit 1997 gibt es beim TUS Ruppürr die Gruppe der Orientierungsläufer, und häufig wird gefragt: Was ist eigentlich Orientierungslauf?

Orientierungslauf, kurz OL genannt, ist eine anspruchsvolle Laufsportart skandinavischen Ursprungs, die vorwiegend im Wald ausgetragen wird. Die Aufgabe beim Orientierungslauf besteht darin, mit Hilfe von Karte und Kompass im Gelände vorgegebene Kontrollposten der Reihe nach anzulaufen. Der Weg zwischen den Posten ist dabei nKartenausschnittM20icht vorgeschrieben, der Läufer sucht sich selbst anhand der Karte den besten Weg zum nächsten Posten, und nicht immer ist der kürzeste Weg der schnellste. Beim Orientierungslauf muss man sowohl geistige als auch körperliche Leistungen vollbringen. Das selbständige Planen und Finden von Routen, das Erfolgserlebnis beim Anlaufen eines Postens und das Erleben der Natur fernab von den Zuschauern machen die Faszination dieser Sportart aus.

Das wichtigste Sportgerät beim Orientierungslauf ist die Karte. Für Wettkämpfe werden spezielle, fünffarbige Karten im Maßstab 1:5 000 bis 1:15 000 erstellt. Sie enthalten alle wichtigen Informationen aus dem Gelände, die beim OL hilfreich sind, zum Beispiel verschiedene Arten von Wegen, Unterschiede in der Vegetation, einzelne Objekte wie große Steine, Brunnen, Löcher, Wurzelteller und ein sehr genaues Höhenbild. Für „einfache" Orientierungsläufe eignen sichKompass jedoch schon Stadtpläne oder Wanderkarten.

Unentbehrlicher Begleiter beim Orientierungslauf ist neben der Karte der Kompass. Er wird immer dann benötigt, wenn es im Gelände und auf der Karte an markanten Orientierungshilfen fehlt. Ob Karte lesen oder mit dem Kompass die Richtung bestimmen, alles muss beim schnellen Laufen durchs Gelände erfolgen.

Normalerweise hat die OL-Strecke je nach Alter und Geschlecht eine Länge von 2 bis 16 km. Die Kontrollposten sind auf der Karte mit roten Kreisen eingezeichnet und geradlinig miteinander verbunden, im Gelände sind sie mit rot-weißen Postenschirmen markiert. An jedem Posten ist eine Lochzange angebracht, mit der der Läufer auf einer mitgeführten Kontrollkarte den angelaufenen Posten markiert. Mittlerweile werden bei allen größeren Wettkämpfen elektronische Nachweissysteme eingesetzt. Der Start erfolgt beim OL in gleichmäßigen Zeitabständen. Die Karte erhält der Läufer im Startaugenblick. Gewonnen hat derjenige, der alle Posten in der schnellsten Zeit korrekt angelaufen hat.

Kinderturnfest3Diese Beschreibung trifft allgemein auf alle Formen des Orientierungslaufs zu. Die verschiedenen OL-Formen unterscheiden sich in der Länge der Strecken in Sprint- (ca. 15 min Laufzeit), Mittel-, Lang- und Ultralangstrecken-OL (bis zu 120 min Laufzeit), Einzel-, Staffel- oder Mannschafts-OL, Tag- oder Nacht-OL.

Orientierungslauf ist in Deutschland im Deutschen Turnerbund bzw. seinen Landes-Turnverbänden organisiert. Leider ist die Zahl der Vereine, die OL in ihrem Programm haben, nur klein; in Deutschland gibt es etwa 5.000 bis 10.000 Orientierungsläufer. Trotzdem werden über das ganze Jahr verteilt viele OL-Wettkämpfe auf Landes- und auf Bundesebene angeboten. In Baden kommen dabei in der Regel etwa 50 bis 200 Teilnehmer zusammen, bei Bundesranglistenläufen und deutschen Meisterschaften bis zu 1000. Typisch ist immer, dass bei ein und demselben Wettkampf junge (sobald man eine Karte lesen kann) und alte (solange einen die Beine tragen können) Orientierungsläufer, Freizeit- und Leistungssportler in ihren jeweiligen Kategorien gemeinsam an den Start gehen.

MTBONeben dem Orientierungslauf gehören Ski-Orientierungslauf, Mountainbike-Orienteering (MTBO, seit 2008 im TUS Rüppurr) und Präzisionsorientieren (Trail-O) zum Orientierungssport.

Aktuelle Informationen zum Orientierungslauf erhält man am einfachsten aus dem Internet:
·DOSV Orientierungssport Deutschland
·OL im Badischen Turnerbund

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Der Schülerlauf der Rüppurrer Schulen findet am Tag vor dem Oberwaldlauf statt. Zu dem Lauf eingeladen sind Schüler und Schülerinnen der Eichelgartenschule, Realschule Rüppurr, Riedschule, Weiherwaldschule und des Max-Planck-Gymnasiums. Schülerinnen und Schüler anderer Schulen sind herzlich willkommen. Es finden Vorbereitungsläufe statt.

Termin  17. Oktober 2025, Start ab 16:00 Uhr
Start & Ziel  Vereinsgelände TUS Rüppurr, Steinmannstraße 1, 76199 Karlsruhe
Laufstrecke Rundkurs, Asphalt und gut befestigte Waldwege im Oberwald
Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über die Schulen. Die Teilnahmegebühr von 3 € je Teilnehmer*in ist mit der Anmeldung in der Schule abzugeben.

Nachmeldung ist am Veranstaltungstag, 17. Oktober 2025, 15:00 – 15:30 Uhr im Gymnastikraum des TUS-Vereinsheims möglich.
Nachmeldezettel Schülerlauf (Schüler*innen unter 16 Jahren benötigten die Unterschrift beider Erziehungsberechtigten)

Teilnahmebedingungen

Vorbereitungslauf

Donnerstag, 09.10.2025, 17:00 Uhr

Treffpunkt: Vereinsgelände des TUS Rüppurr.

 

Weitere Informationen bei den SportlehrerInnen der Schulen oder bei Thomas Stahl (TUS Rüppurr) unter thomas.stahl@tus-rueppurr.de.

 

Wettbewerbe

Jede Strecke hat eine gesonderte Streckenfarbe. Mädchen und Jungen werden getrennt gewertet.
Urkunden und Medaillen für alle Teilnehmer*innen. Sachpreise für Platz eins bis drei.

Wettbewerb Jahrgang
16:00 Uhr   4.500 Meter  gelb Tour und GPX auf Komoot  2009 – 2012
16:04 Uhr   3.400 Meter  blau  Tour und GPX auf Komoot 2013 – 2015
16:08 Uhr   2.300 Meter  rot  Tour und GPX auf Komoot 2016 – 2019

Ältere Jahrgänge laufen außer Konkurrenz.

 

Ergebnisse

Bestenliste seit 2000

 

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Laufsportveranstaltung

Der Rißnertlauf ist ein jährlich am dritten Sonntag im März stattfindender Lauf über 5 und 15 km durch den Karlsruher Oberwald. Direkt im Anschluss veranstaltet der TUS Rüppurr die Zwergenläufe für die Jüngsten. Die 5-km-Strecke entspricht der vom Oberwaldlauf. 

Termin  Sonntag, 15.03.2026, 9:30 Uhr
Start | Ziel  Vereinsgelände TUS Rüppurr, Steinmannstraße 1, 76199 Karlsruhe
Laufstrecke Rundkurs, Asphalt und gut befestigte Waldwege im Oberwald. Für die 5- und 15-km-Strecke liegen gültige Vermessungsprotokolle vor.
Infos, Anmeldung

 race|result    Teilnahmebedingungen

Wettbewerbe

Wettbewerb Teilnehmer
15 km Lauf Tour und GPS auf Komoot Jg. 2012 und älter
5 km Lauf  Tour und GPS auf Komoot Jg. 2016 und älter
5 km Walking Tour und GPS auf Komoot Jg. 2020 und älter

 logo dlv lauf 2026

Streckenrekorde  

Strecke Zeit / Jahr Name
(M)   15 km 47:35m / 2022 Simon Stützel
(W)   15 km 53:29m / 2015 Melina Wolf (geb. Tränkle)
(M)     5 km 14:53m / 2023 Christoph Kessler
(W)     5 km 16:38m / 2023 Melina Wolf

   Ergebnisse

 

Zwergenläufe

Traditionell finden direkt im Anschluss des Rißnertlauf die Zwergenläufe statt. Gelaufen wird auf der Aschenbahn. Jedes Kind erhält eine Medaille und eine Urkunde! Es wird keine Startgebühr erhoben.

Anmeldung ab 11:30 Uhr beim TUS Rüppurr (im Zelt)
Starts ab 12:30 Uhr

WettbewerbTeilnehmer
800 m Jg. 2017 / 2018
400 m Jg. 2019 / 2020
200 m Jg. 2021 / 2022
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Laufsportveranstaltung

Der Oberwaldlauf ist ein jährlich am dritten Samstag im Oktober stattfindender Lauf über 5 und 10 km durch den Karlsruher Oberwald.  Alle Ergebnisse und Informationen zum Oberwaldlauf des TUS Rüppurr finden Sie auf dieser Seite.

Termin  Samstag, 18. Oktober 2025, ab 14:30 Uhr (Start)
Start & Ziel  Vereinsgelände TUS Rüppurr, Steinmannstraße 1, 76199 Karlsruhe
Laufstrecke Rundkurs, Asphalt und gut befestigte Waldwege im Oberwald. Für beide Strecken liegt ein gültiges Vermessungsprotokoll vor.
Ablauf Zeitplan und allgemeine Informationen
Ergebnisse

race|result    Teilnahmebedingungen

 Bericht auf LaufReport.de

Teilnehmerbericht "Tali´s Highway Tales"

Logo DLV 2025

 

Vom DLV (Deutscher Leichtathletik-Verband) genehmigter Lauf. 
Die Strecken werden offiziell vermessen, was sie für Bestenlisten geeignet macht. 

 

 

Wettbewerbe

Wettbewerb Teilnehmer
10 km Lauf Tour und GPX auf Komoot Jg. 2013 und älter
5 km Lauf Tour und GPX auf Komoot Jg. 2015 und älter
5 km Walking Tour und GPX auf Komoot Jg. 2019 und älter

 

Streckenrekorde

Strecke Zeit / Jahr Name
(M)   10 km 29:07m / 2021 Markus Görger
(W)   10 km 35:45m / 2022 Sophia Kaiser
(M)     5 km 14:53m / 2023 Christoph Kessler
(W)     5 km 16:38m / 2023 Melina Wolf

  Zeitplan und Infos

  • 13:00 - 14:00 Uhr: Startnummernausgabe und Nachmeldung (im Zelt bei den Garagen hinter dem Vereinsheim)
  • 14:30 Uhr: Start 10 km-Lauf
  • 14:45 Uhr: Start 5 km Lauf und Walking

Kostenloses Wasser, Tee und Bananen im Zielbereich für alle Läufer*innen.

Toiletten, Umkleiden und Duschen befinden sich im Keller des Vereinsheimes und auch in der Eichelgartenhalle, Rosenweg 1.

Wärend der Veranstaltung bieten wir Ihnen Waffeln, Kaffee und Kuchen, Getränke, Pommes und Bratwurst an.

  • ab 13:00 Uhr: Mobile Spielaktion (Hüpfburg)
  • ab 13:00 Uhr: Standbereich / Verpflegung
  • ab 16:30 Uhr: Siegerehrung

 

    Ergebnisse

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